1、首先，用温水将头发泡湿，包括头皮，感觉到头皮的毛孔已经全部张开。
2、将洗发水倒入手心减单搓揉一下打在头发上，用双手在头发上来回揉搓，按摩，因为头上有很多的穴位，我们按摩头部还可以舒缓疲劳。
3、感觉洗干净以后用水将头发涮干净然后再用少量的洗发水洗第二遍。洗头发的时候洗两遍效果非常好。
4、将头发洗干净以后将护发素倒入手心，然后抹到头发上，然后把手指当梳子从头发到发根酾唐胱慝慢慢梳通，反复梳理，按摩头皮。发梢处一定要多涂抹一些护发素。
5、然后找一条毛巾将头发包裹起来，如果觉得用毛巾太费事可以选择用皮筋将头发扎成丸子头。过15分钟以后用温水涮干净。
6、涮干净以后拿一条干毛巾，通过毛巾抓头发，让头发上的水吸到毛巾上，避免用毛巾大力搓头发，那样头发易七淄苷之间的用力摩擦会使头发损伤，当头发半干的时候用梳子将头发梳墩伛荨矧通顺。注意：一定是半干，全湿着和干了以后再梳都不好。
