孩子是父母的心头肉，如果你的宝宝经常生病，会让父母特别担心，孩子经常生病可能是因为免疫力比较差的原因，父母在宝宝出生后就要想办法使得宝宝在免疫力方面得到增强，本文将为大家简单的介绍下怎样用一些方法来提高宝宝免疫力，使得宝宝不容易生病，希望能够对大家有帮助。
母乳喂养
1、宝宝在婴儿的时候喝奶尽量使用母乳喂养的方式能够提高宝宝自身免疫能力。现在国家都在提倡母乳喂养，说明母乳喂养的好处真的很多，母乳中含有的一些物质岁宝宝增加免疫能力非常有帮助，所以母亲在宝宝婴儿时期尽可能的使用母乳喂养。
保证睡眠时间
1、宝宝一定要有充足的睡眠时间才能有更好的免疫能力。大家都知道，孩子在婴儿时期的睡眠时间是特别长的，基本上每天睡觉时间都在十几个小时，这就说明宝宝的睡眠时间是很重要的，睡眠时间当然也影响宝宝自身免疫能力，但是宝宝也不宜在白天睡太长时间，容易在晚上醒来。
卫生方面
1、大人应该保证宝宝有比较好的卫生条件才能有比较好的免疫能力。在宝宝无法自理的时候，父母应该时刻注意宝宝的卫生情况，也要在生活中教会宝宝干净卫生，经常清洗来避免有害细菌病毒等的传播，对宝宝增强免疫能力有比较好的作用。
饮食方面
1、在宝宝刻意食用一些其他的食物后增加蔬菜水果等食物增强免疫能力也是很重要的。因为蔬菜、水果等中含有比较多的能够对宝宝增强自身免疫能力有好处的营养物质，在宝宝能够食用其他东西后，尽量不要只给其单调的食物，每天吃一些水果蔬菜对身体有好处，而且能够培养其有比较好的饮食习惯。
户外活动
1、在宝宝到了适宜的时间后，带宝宝去户外呼吸新鲜空气等有助于宝宝提高自身免疫能力。在孩子小的时候让其呼吸新鲜户外空气，再大一点在保证卫生条件的基础上让其进行活动锻炼，对宝宝的免疫能力的增强有非常好的作用，不要让宝宝一直呆在屋子里面。
药物方面的注意事项
1、不要让宝宝服用药物来提高免疫力。很多营养物质是从食物等中获得的，尽量不要去食用一些其他药物等补充营养物质，而且在平常生活中，宝宝如果没有比较严重的疾病等，不要随便服用其他的药物，因为药物中的抗生素等可能会对宝宝的免疫能力造成一定程度的破坏。
宝宝增强免疫能力的食物有哪些
1、蛋白质含量较多的食物有：鸡蛋，鱼，小米，牛奶等。钙含量较多的食物有：豆浆，海鲜类等。脂肪含量较多的食物：植物油。粥类等。父母为了孩子以后的身体健康，免疫能力，一定要从小让孩子养成比较好的生活习惯，希望能够对大家有帮助。
