1、克服这种不良习惯，不要将自己的条件反射建立在与女性相关的特殊物品上，一次因偶尔得到异物物品而兴奋，但如果经过多次重复，就有可能形成为一种习惯；
2、克服不良文化的影响，不要排斥异性，有人认为初中阶段要专心学习，不跟女生讲话，要跟异性保持正常交往；
3、发展一冶嚏型正常的性心理，一些心理异常者，在潜意识中害怕生殖器被阉割，迫使自己去寻找一些安全、容易获得的性行为对象，譬如异性身体的一部分或饰物当作性器官，缓解内心的不安；
4、加强科学的性知识的学习，克服对性的无知和好奇，提高科学的性意识，也可以避免形成恋物癖；
5、如果自己无法戒断和克服，可以通过心理咨询师的疏导，认识自己形成这种病态心理的原因，对病症有正确的认识，提高自己治疗的决心和自信，达到治疗目的；
6、通过认知疗法，让患者回忆疾病产生的过程，咨询师和患者共同探究，找出问题形成的根源，并发现这种行为的危害，制定切实可行的行动计划去有效克服这种行为；
7、也可以采用厌恶疗法，当患者产生恋物想法时，便给自己一个恶性刺激，如用手指掐自己的胳膊，让自己感到疼痛，从而提醒自己控制这种欲念，直到病态行为完全消除。
