1、首先，观察。留意这个时期的孩子，看看孩子都有什么反应，是否容易发脾气、经常和父母顶嘴或好争辩或者爱好打扮、不爱学习或者与异性异常亲密等等。不管你是否喜欢这种言行，我们只说出孩子所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不是判断或评估，例如你如果这样说，你没大没小的，老师怎么教的你，就教你和你父母顶嘴吗？那完了，这个阶段的孩子大都要强，你一句批评反而加深隔阂。
2、然后，表达我们的感受，例如难过等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。例如，一溴腻男替位母亲对她青春期的女儿说，女儿，我那次不小心听到你跟一个人打电话，我很理解这个时期的孩子谈恋爱（感受），妈妈也是过来人。但是我也很担心，我害怕你被骗。（感受）我需要你理解妈妈。（需要）（我们不要以一个专制者、控制者的立场，应该站在建设者、支持者的角度，来帮助孩子解决问题，而不是制造矛盾）
3、最后表达请求。接着这个案例，孩子承认自己谈恋爱了。母亲最后说，我希望你能够好好地保护自己，能够有主见，我不反对谈恋爱，但是我不想这个成为你学习的阻碍。如果有什么不懂的，可以及时地和我沟通，好吗？如果母亲这样说的话，我相信女儿不仅不会做错事，因为她能够懂得母亲的理解与担心，知道这是真正为她好，而且还能加深与母亲的关系。
