1、确保宝宝进入熟睡状态以后，妈咪可以抱起宝宝慢慢起身走向床边，整个过程中妈咪的动作要轻柔，而且房间里不要过于吵闹。走到床边以后，妈咪一只手托住宝宝的头部，用手掌轻轻托起宝宝头颈部位置，另一只手托起宝宝的腰及屁部位置，注意要护住宝宝的腰部。
2、将宝宝放到床上的时候，妈咪要注意先放屁股—再放腰背部—最后头部，这个顺序很重要，千万不要将宝宝随意丢在床上，这样很容易惊醒睡梦中的宝宝。把宝宝顺利的放平稳之后，轻轻将手从宝宝的身体下抽出来即可，过程一定要轻柔以免吵到睡梦中的宝宝了。等到宝宝完全睡定以后，妈妈可以给他盖上小被子，记住动作要轻柔，不要因为这个动作而打扰他的美梦。
3、舒适的环境哄宝宝入睡，一个好的安静的环境非常重要，妈妈可以在宝宝的床上放一些绒毯或妈妈的衣物等，这样做可以确保宝宝能够睡得更香甜些。
4、哄睡时裹个小抱被妈咪在哄宝宝睡觉的时候，不防用裹一个小抱被包裹宝宝，这样会让他觉得非常有安全感，即便是放下独自入睡，会不容易醒哦。
5、放睡时间当宝宝进入深睡眠状态下，会更容易放睡成功的，当宝宝呼吸均匀而平稳，小手非常柔软，证明他进入了深度睡眠状态。
6、不要轻意抱起当放下宝宝时，他可能会因为这个动作而哭闹，妈咪千万不要再轻意抱起来，趁他迷迷糊糊时，可以轻轻地拍拍他的后背，他就会慢慢的睡着了。
