1、一、保持良好的坐姿平时要注意良好的坐姿,不能埋着头写字,这些老师都讲过,可是孩子们也许只当耳边风,没有当作一回事,所以要提醒孩子才行。
2、二、使用背背佳背背佳是用来佩戴在身上的,不过需要坚持,还是要靠自己的,个人认为 没有多大必要,可以慢慢纠正的,如果需要短期纠正的,可以考虑考虑。
3、三、体育锻炼驼背的人要加强体育锻炼,可以做背部拉伸练习,要每天坚持练习,应该能起到纠正作用。
4、四、睡硬的床睡硬的床,不易产生驼背,所以软的床最好更换掉,其实舒适感也没什么可比的。
时间:2024-10-19 01:19:48
1、一、保持良好的坐姿平时要注意良好的坐姿,不能埋着头写字,这些老师都讲过,可是孩子们也许只当耳边风,没有当作一回事,所以要提醒孩子才行。
2、二、使用背背佳背背佳是用来佩戴在身上的,不过需要坚持,还是要靠自己的,个人认为 没有多大必要,可以慢慢纠正的,如果需要短期纠正的,可以考虑考虑。
3、三、体育锻炼驼背的人要加强体育锻炼,可以做背部拉伸练习,要每天坚持练习,应该能起到纠正作用。
4、四、睡硬的床睡硬的床,不易产生驼背,所以软的床最好更换掉,其实舒适感也没什么可比的。