1、按摩瞳子髎穴位:瞳子髎穴是眼部的重要穴位,经常按摩刺激能促进眼部的血液流通,从而加强气血的运行。气血足了,眼睛才不会生病,同时减少眼部的皱纹。按摩瞳子髎穴位的方法:将手指甲剪干净,轻轻地一按一起就行。
2、轻刮或按摩眼部攒足穴、太赙阪释辅阳穴、晴明穴、四白穴:太阳穴、攒足穴、晴明穴、四白穴都是眼部的大穴位,太阳穴、四谷笆葆回白穴可中指轻轻转动,晴明穴、攒足穴可用无名指肚轻轻按摩。这些穴位也可轻轻拍打,同样有效,拍打的方法:用无名指肚轻弹即可,特别是有眼袋的地方。
3、用手掌根按摩整个眼部:方法:眼睛闭着,用双手的手掌根轻轻按住整个眼睛片刻,然后放开,就这样一按一松,连续十几次。经过这样,气血很快就跑到眼部这边了。这种方法不但能去除眼角皱纹,还能减轻近视。
4、不要熬夜:熬夜是皮肤最大的敌人,经常熬夜的人必然会长黑眼圈,而黑眼圈是眼部气血不足的明显标志,同时,气血不足也很容易长皱纹。气血是人体的根本,也是不长皱纹的基础。
5、常用绿茶水蒸气熏蒸眼部周围:绿茶有明目的功效,蒸气可以促进眼部周围的血液循环,起到去皱纹的作用。方法:每天泡完茶后,眼睛对着茶杯口,闭上眼晴,每只熏蒸10分钟左右。
6、用土豆皮切成片状敷眼:方法:将土豆切成薄薄的片状,贴在眼睛的下面,约20分钟后拿掉,拿掉后的当时会立即感觉到眼部的皱纹被抚平了。长期坚持下去,自然会有去除皱纹。