1、家里空调温度不易过高。每个人都希望自己的家里面是温暖的，如果你把自己家里面空调的温度，调得过高。就会造成家里面和外面的温差过大，当你出门的时候，做不好冷暖交替的保护工作，就会使自己容易感冒。
2、尽量少的去吃药。吃药是可以使我们的感冒症状得到更好的缓解，但是是药三分毒，吃药有可能导致我们的免疫力下降。漶缨刑噤冬季比较寒冷，出现流鼻涕的症状，可能是由于天气比较寒冷，被冻的。我们只要多喝水，或者用被子包裹自己捂一下就可能得到很好的缓解，没必要去吃药。
3、早上醒来不要马上从被子里出来。早上起来的时候，不要马上从被子里钻出来，特别是在家里面没有空调的情况下。小编建议大家在起沃台忒埋床的时候，先在被子里面缓解十分钟左右，然后再穿衣服起床。这样可以使自己慢慢的去适应环境，避免自己感冒。
4、凉水洗脸有好处。冬季我们在洗漱的时候，可以用温凉的水去洗脸。因为凉水可以刺激我们的身体，使我们的身体更容易去适应冬季这个寒冷的环境。这样就可以更好的预防自己感冒。小编说的用凉水不是用冰冻的水，只要温凉一些就可以了。
5、良好的睡眠可以预防感冒。冬眠是很多动物都有的习性。不过我们人类就不需要冬眠了，只需要保证自己足够的睡眠就可以了。保证了自己足够的睡眠，才可以使自己更好的得到休息。每天保证八个小时的睡眠，这样可以更好的预防自己感冒。
6、加强锻炼预防感冒。在冬季，我们更加应该坚持体育锻炼，增强自己的体质和抵抗力，来预防感冒。如果你冬季只是呆在家里面宅着，不愿意锻炼自己的身体，这样会很容易感冒。适当的锻炼可以调和气血，这样会对自己的身体健康大有好处。
