1、做事是解决大脑长期沉浸在幻想的前提幻想是一种不切实际的想法，本质上脱离了事物规律，是实践少的体现，立足从小做家务，剔除不切实际的想法，保留与事物规律一致的认知，一步步提高做事能力，是消除这种幻想的根本。
2、转变观念是解决大脑长期沉浸在幻想的根本做人做事就是一种态度，是长期自我实践的结果，长期沉浸在幻想就是这种态度的体现，是小的看不上，大的做不到的表现，只有立足当下，切入自我实际情况，才能一步步转变过来。
3、善于动手是解决大脑长期沉浸在幻想的途径大脑长期沉浸在幻想中不是没有想法，而是没有一件成熟的想法，所有的想法都不能指导自己生活，将想法放在自己的思维中觉得很顺畅、很合理，指导自己的行为却处处闭塞不行，善于动手是解决大脑长期沉浸在幻想的途径。
4、循序渐进观念是解决大脑长期沉浸在幻想的核心人活着就是一种观念，生活观念不是保守就是激进，激进者在初做事时往往比较顺利，到了一定阶段就不能顺利展开，循序渐进观念是解决大脑长期沉浸在幻想的核心，循序渐进就是理智做事，脚踏实地的做事。
