1、有两种方式打开【节能】设置界面。第一种方式，点击桌面上方的右侧电池显示位置，选择【打开节能偏好设置】，第二种方式，在桌面上方菜单，点击第一个苹果logo入口，选择【系统偏好设置】，如下图。
2、在系统偏好设置页面，点击“节能”。
3、如下图所示，在节能偏好设置界面，点击右下方的【定时】按钮，可进入定时设置页面，为mac设置唤醒、睡眠等操作。
4、勾选【启动或唤醒】，即为Mac设置启动或唤醒时间，在复选框内可选择工作日/周末/每天，或者自定义周一或周五，然后输入一个具体时间。
5、勾选第二个选项，在单选框分别选择睡眠/重新启动/关机，设置一天或多天+输入一个时间点，即可完成设置。
