动人美眸按出来

 时间:2024-10-13 06:01:06

1、让眼睛变美的眼部按摩法确定眼周的肌肉走向用温毛巾敷于眼部约20秒,改善眼周血液循环。

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2、用食指和中指按肌肉走向,轻轻向上提拉。

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3、在穴位处轻轻按压2-3秒后松开。

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4、眼球按照上下左右的顺序运动,视线从最左侧移动到最右侧,锻炼眼球肌肉。

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5、去除眼部浮肿的眼部按摩法面部放松,轻闭双眼。用拇指左右轻按眼眶2-3次。保持呼吸均匀。

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6、轻闭双眼,双手手指轻按眼球,使眼球放松。按下时呼气,松开时吸气,保持呼吸均匀。

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7、闭眼状态下,吸气2-3秒,呼气4-5秒,让身体放松。

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