1、不断地提高文化素养，因为广闻博见是克服逆反心理的根本渠道。
2、对于总是怀有逆反心理的人来说，努力培养起自己的想象力是十分必要的，它有助于我们开阔思路，从偏执的习惯中超脱出来。
3、青少年要理解父母。学着从积极的意义去理解大人，父母的啰嗦、老师的批评都是善意的，看到他们的出发点是好的，是对出于你的关心。老师、父母也会犯错误，也会误解人，我们只要抱着宽容的态度去理解他们，也就不会有逆反心理了。
4、经常提醒自己，要虚心接受老师父母的教育，遇事要尽力克制自己，要知道，退一步海阔天空，突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。另外还要向父母、老师请教，这样多一份沟通，也就多了一份理解。
5、学会适应社会。青少年要提高心理上适应能力，如多参加课外活动，在活动中发展兴趣，展现自我价值，这样，逆反心理也就能得到预防了。
6、学会沟通。合理的沟通方式有助于带来交往中的双赢。“有理走遍天下”，不能得理不让人，过分逞强，盲目对抗，这只能使事情变得越来越难处理。
7、克服偏见。如果发出自己经常性有无名火气，就要冷静下来想想看，是否偏见在作怪，不要无端端变成偏见的牺牲品。
