1、写下自己3-5年或更长远的工作生活计划，内容如：工作：升迁计划或转行或跳槽计划等；家庭：何时组建家庭或家庭生活中要添加的事物，父母亲戚关系的经营等？
2、看看自己写下的计划，对比之前7个问题的思考和解决方法，有多少个问号，与计划的差距。再次思寿伊趾杏考：没有解决方法的是因为自身原因还是外在原因？有其他可替代的方法吗？怎么样可以更接近计划？再次写下思考的结果。
3、选择性地与恋人或朋友家人等，进行一场深层次的交谈，涉及你的未来3到5年或更长远的计划，还有现在面临的问题。彼此交换各自的想法。
4、建立一本计划行动本，类似日记一样的作用。记下自己思考结果，按照解决方法的实际做法和效果。看看每过一段时间，日记里内容的变化和自己的现状的改变程度或问题的解决程度。
5、吾日三省吾身：每晚临睡前创想一下自己计划中的美好生活，还有每日自己做过的事，好与坏，功与过，喜与悲等。
6、每日早上起床时对着镜子说一句鼓励的话。树立起每日的方向和战斗力。
