1、深受头皮屑困扰多年的我，太有资格和大家掰扯这个话题了，先说说我自己的情况，我是因为加班熬夜压力大才加重了我的头屑问题，经常早上才洗过头发，中午头屑就回来了，有时候动作稍微大点，就能感觉到头屑一片片掉落，下午用纸巾一擦桌面，就是满满的一层头皮屑...还试过被同事提醒，让我拍一下肩膀上的头屑，真的太让人尴尬了。于是我下定决心要告别这些烦人的头皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好说说头皮屑多怎么治疗。
2、饮食问题：尽量清淡我知道油炸、辛辣的东西很好吃，但是为了你的个人形象好，还是避免食用一些油腻、辛辣的食物。过于甜腻的也尽量少食用，因为人们的头发属于碱性，过甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果没及时清理，就会发炎，造成毛囊的坏死也是有可能的。
3、头部按摩：增强血液循环除了日常简单的护理，我们还可以进行头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
4、选对合适的去屑产品：去屑界王牌成分超活胺去屑剂我用了不少，但是要么就是去屑能力不强，要么就是过于刺激，用完我的头皮都过敏，长出不少红点点，目前用过可圈可点的就是海飞丝最近新出的专研去屑洗发露了。现在下单还有送小样，如果我们用小样后，觉得不喜欢的话，还可以退货退款，感觉怎样都不亏！
5、海飞丝这次推出的专研去屑洗发水用了去屑界的王者配方超活胺，而且还是高浓度的添加在洗发露中，可以说是去屑效果满分！我觉得这个成分简直就是为我这种高压焦虑人群存在的！因为它能够修复头皮屏障，有效解决因焦虑造成的顽固头屑问题。
6、我一直对去屑产品的印象差，最主要的原因就是它的使用体验太差了！要么就是味道刺激，要么就是起泡少，感觉用完头皮不干净。但是没想到海飞丝专研去屑洗发水还给了我一丝惊喜，它是无硅油配方的，洗头发的时候很容易就起出丰富绵密的泡泡，味道也很清新自然，用完后控油效果也很好，吊打我用过的很多去屑产品！我还用了同系列的头皮护理乳和去屑喷雾，头皮护理乳不像护发素那样只可以抹在发丝，它是可以直接抹在头皮上的，双管设计，可以同时挤出来蓝色的乳液和透明的凝胶，颜值满分~用的时候可以在头皮上按摩一分钟再冲洗掉，用完后头皮不会很黏腻，还会很清爽~
7、它的去屑能力真的没话说，用到现在不到一个月，大概短短三周左右，我的头皮基本就看不到头屑了，现在即使有人站在我工位后，拿放大镜看我的头顶我都不担心，因为我早已摆脱了头屑烦恼~海飞丝专研去屑洗发水在我心中简直是站在了金字塔顶端！
