1、早睡早起有助于提高免疫力坚持每天早睡早起非常有必要，如果你可以坚持一段时间，你就会发现整个人的精神和气色都会变好，而且免疫力也会比平时溶迫性蒹熬夜成瘾的人要好很多。睡眠质量提升了，身体的各个器官才可以得到修整，新陈代谢才会保持正常，同样，免疫力也能慢慢提升。姑娘们，从今晚开始提醒自己每晚早点睡，为了HPV，也是为了自己的健康，一定要做到！
2、改善饮食有助于提高免疫力相信很多女孩子都比较喜欢吃辣，火锅串串是冬天的最爱，冰激凌和冷饮是夏天的快乐。但是，你要记住一点，转阴的过程中这些一定要戒掉，不仅刺激胃肠道，还对身体的免疫力有极大的损伤，免疫力不好，转阴是真的没戏，所以平时就请多吃一些水果蔬菜，深海植物硒和维生素，清淡饮食，以健康为主。
3、坚持运动有助于提高免疫力坚持运动不仅仅只是为了HPV转阴，更是希望自己可以一直保持健康，也是为以后考虑，避免转阴之后再次感染。因此平时就让自己养成运动的好习惯，每天运动四十分钟左右，可以增强我们的免疫力，出汗还可以帮助身体排毒，尽快赶走HPV。
